到最后,无论性格兴趣环境年龄同伴怎么改变,每个人都会有始终无法抛弃的东西。现在我觉得以此为荣。




装备:鞋,护膝(未),护腕,护肘,运动长裤,篮球汗衫,日抛隐形(未),篮球背包,篮球
训练计划:
左手运球基础
高速带球转身
低位重手运球启动(保持整个重心不太压低,注意突破方向和启动脚关系)
培养命中率,在这个身体素质和年龄段上唯一的出路
左手偷机得分方式若干
每天锻炼二三头肌,增加基础臂力,至少要足够投射三分
腹肌锻炼继续努力,腰腹要强化
眼睛不看球,正视前方高速带球跑
跳投
顺便强化一下小腿部分,不过不用刻意~
急停背框翻身跳投
背后传球
左向胯下一次以后的小跳调整节奏,之后的左向跨步启动突破
视野·余光·个人控球时的大局掌控力
低位背筐技术
发展方向:SG得分卫/SF小前锋/外线游荡射手/司令塔
弱点:无法弥补的依然是体力
「乙女、黒き夜、悲しみを弔い一人深き帳に沈む
